Сокът от манго е отлично средство за лечение на високо кръвно налягане, тъй като мангото е богато на витамин С и каротин, вещества, които помагат за понижаване на кръвното налягане и укрепване на имунната система.
Лицето, страдащо от високо кръвно налягане, трябва да изпие поне 1 чаша сок от манго на ден, но това не заменя употребата на лекарствата, посочени от кардиолога.
В допълнение към това лекарство за високо кръвно налягане е важно също така да се избягват храни с високо съдържание на мазнини, да се намали приема на сол и да се избегне употребата на сода.
съставки
- 1 обвита ръкава
- Чист сок от 1 лимон
- 1 чаша вода
Начин на подготовка
Разбийте всички съставки в миксера. Сладък на вкус, за предпочитане със Stevia, и пийте следващия.
Ето някои други съвети за намаляване на натиска върху:
- Начало лек за високо кръвно налягане
- Високо кръвно налягане, какво да правя?
