Основната полза от физическата активност при сърдечна недостатъчност е намаляването на симптомите, особено умората и задухът, които индивидът чувства, когато прави ежедневните си дейности.
Проучванията при пациенти със сърдечни заболявания показват, че редовната физическа активност може да се препоръчва при лечение на стабилна хронична сърдечна недостатъчност, тъй като:
- Намалява сърдечния ритъм и
- Увеличава наличните нива на кислород.
Въпреки това, физическите упражнения могат да бъдат противопоказание при някои пациенти със сърдечна недостатъчност и следователно, преди да започнат физически упражнения, тези, които страдат от заболяването, трябва да се консултират с кардиолога и да преценят физическото си състояние чрез тест за упражняване на сърдечно-респираторно колоездене или неблагодарна. В допълнение, индивидът трябва да информира лекаря за други заболявания, които притежава и лекарствата, които приема.
Всеки план за физическо натоварване трябва да бъде индивидуализиран и променен с течение на времето, в зависимост от напредването на възрастта и положението на пациента, но някои опции са например ходене, леко бягане, тренировка за теглото и водна аеробика. Но всяко упражнение трябва да се извършва под наблюдението на професионалист.
Важни препоръки
Някои препоръки за физическа активност при сърдечна недостатъчност включват:
- Носете свежо и удобно облекло;
- Питейна вода по време на тренировка;
- Избягвайте физическата активност на много горещи места.
Тези препоръки помагат да се предотвратят усложнения, като повишена телесна температура или дехидратация, които са често срещани при пациенти със сърдечна недостатъчност поради трудностите при регулирането на телесната температура.
Разберете сърдечна недостатъчност и какво да ядете, за да контролирате заболяването в следния видеоклип:
Проверете как може да бъде направено лечението:
- Лечение на сърдечна недостатъчност
- Начало лек за сърдечна недостатъчност
