Чувството за контракции по време на бременност е нормално, доколкото те са спорадични и намаляват с почивка. В този случай този тип свиване е тренировка на тялото, сякаш е "тест" на тялото за времето на раждане.
Обикновено тези тренировъчни контракции започват след 20 седмици на бременността и не са много силни и могат да бъдат объркани с менструални спазми. Тези контракции не са тревожни, ако не са постоянни, нито много силни.
Признаци на контракциите по време на бременност
Симптоми на контракциите при бременност:
- Болка в долната част на корема, сякаш е по-силна менструална крампи, отколкото обикновено;
- Болка под формата на бод в областта на влагалището или долната част на гърба, сякаш е бъбречна криза;
- Коремът става много труден по време на свиването, който продължава най-много 1 минута в даден момент.
Тези контракции могат да възникнат няколко пъти през деня и през нощта, а колкото по-близо до края на бременността, толкова по-често и по-силно те стават.
Как да облекчите контракциите по време на бременност
За да се намали дискомфорта на контракциите по време на бременност, се препоръчва жената:
- Спрете какво правите и
- Дишайте бавно и дълбоко, като се концентрирате само върху дишането.
Някои жени съобщават, че ходенето бавно помага да се намали дискомфорта, други казват, че да се клекнеш е по-добре, така че няма правило, което да се следва, предполага се жената да открие коя позиция е най-удобна в момента и да остане в нея когато дойде свиването.
Тези малки контракции по време на бременност не увреждат бебето, нито рутината на жената, тъй като те не са много чести или много силни, но ако жената възприема, че тези контракции стават все по-интензивни и чести или ако има загуба на кръв, тя трябва да отидете при лекаря, тъй като това може да е началото на раждането.
