Връщането към интимен контакт след бременността може да бъде страшно, главно защото женското тяло все още се възстановява от стреса и нараняванията, причинени от раждането. По този начин се препоръчва жената да възстановява интимния контакт само когато се чувства подготвена физически и психически.
Обикновено минималното време, препоръчано от повечето лекари, от раждането до интимния контакт, е приблизително 1 месец. Това е времето, необходимо на матката за правилното заздравяване на лезиите, причинени от разрушаване на плацентата, като намалява риска от инфекция.
Въпреки това, дори и след това, жената може да има рана в областта на гениталиите, ако тя е имала нормално раждане или в корема, ако е цезарово сечение, така че тя може да почувства, че регионът е болезнен, засягайки волята да има интимни отношения.
Тъй като либидото може да бъде намалено след раждането
След раждането е обичайно желанието за интимен контакт да се намали за няколко седмици, не само защото е много изморително да се грижи за новороденото, но и защото хормоните, освободени по време на кърменето, имат този ефект върху либидото на жената,
Освен това, след раждането е обичайно да се чувствате болезнено или дори болезнено от белезите на гениталния регион, така че отнема малко повече време, за да го възвърнете.
Съвети за подобряване на интимния живот след раждането
След раждането желанието на жената да има интимен контакт е много малко, но е важно да се поддържа активен интимен живот. За това някои съвети включват:
- Предпочитайте интимни дейности, които включват само докосване и целувки;
- Говорете с партньора си за дейностите, с които се чувствате добре;
- Направете упражнения на тазови мускули като тези упражнения;
- Пийте около 2 литра вода на ден, за да ускорите изцелението и да улесни гениталното смазване;
Тези съвети помагат да се подготви жената за интимен контакт, тъй като те премахват стреса и правят тази фаза по-естествена стъпка.
Кога да отидете при доктора
Важно е да се види лекар, когато интимните отношения продължават да бъдат болезнени за дълго време, тъй като раните, причинени от раждането, могат да бъдат лекувани по грешен начин.
Освен това е необходимо да отидете при лекаря, когато вагиналните секрети, нормални след раждането, имат лоша миризма или продължават с много кръв, защото може да се развие инфекция, която също улеснява появата на болка.
