Основните причини за болката в гърба могат да включват проблеми с гръбначния стълб, пневмония или камъни в бъбреците и за да се разграничи причината, трябва да се отбележи характеристиката на болката и засегнатия регион на гърба.
Най-често болката в гърба е от мускулен произход и възниква поради умора, повдигане на тежести или лоша поза, и може да бъде решена с прости мерки като горещи компреси и удължения.
Въпреки това, ако болката се появява внезапно; ако болката в гърба е много силна или ако има други свързани симптоми като треска или затруднения при придвижването, се препоръчва да отидете при лекаря, за да го прегледате и да посочите необходимото лечение.
Какво може да е болка в гърба
Седемте основни типа болки в гърба са:
1. Болка в гърба от дясната или от лявата страна
- Какво може да бъде: Обикновено болка под формата на тегло, която показва наличието на мускулна травма, особено след фитнес залата например. Освен това болката в гърба може да бъде причинена и от взискателни професии за гърба, какъвто е случаят например със стоматолога или градинаря. Научете за други проблеми, които могат да бъдат причинени от работата по Лечението на 5 заболявания, които могат да възникнат на работното място.
- Как да облекчите: Поставете топъл компрес върху областта за 15 минути, два пъти дневно в продължение на поне 3 до 4 дни и приложете противовъзпалителни мазила като например Cataflam или Traumeel.
2. Болка в гърба при дишане
- Какво може да е: Може да е свързано с белите дробове, когато има усещане за недостиг на въздух, особено когато в последно време е имало респираторно заболяване или ако легнете на легло. Вижте други признаци в: Симптомите на белодробна инфекция.
- Как да облекчите: Нанесете топъл компрес в района, но най-добре е да потърсите пневмолог, ако има други симптоми на респираторни проблеми като кашлица, катар или треска.
3. Болка в гърба и бъбреците
- Какво може да бъде: обикновено това е признак на бъбречна колика, свързана с наличието на камъни в бъбреците, което води до много силна болка, която не позволява на пациента да ходи или да се движи например. Повече подробности за тази болка в: Симптомите на бъбречните камъни.
- Как да облекчите: Болката трябва да се лекува възможно най-скоро в спешното отделение.
4. Болка в гърба, излъчваща до краката
- Това може да бъде: Може да се дължи на изтласкване на седалищния нерв в края на гръбначния стълб или задните части, когато причинява болка в болка с усещане за изтръпване или затруднено седене или ходене и може да означава човка на папагали. Ако мислите, че може да имате засегнат седалищен нерв, отговорете на следните въпроси:
- 1. Болка в мравучкане, изтръпване или удар в гръбначния стълб, глутея, крака или подметката на крака. Да Не
- 2. Усещане за изгаряне, напукано или уморено крака. Да Не
- 3. Слабост в единия или и в двата крака. Да Не
- 4. Болка, която се влошава, като остава твърде дълго. Да Не
- 5. Трудност при ходене или престой твърде дълго в същата позиция. Да Не
- Как да облекчим: това, което се препоръчва да се направи в тези случаи е да се търси ортопед, за да може той да поиска тестове, като резонанс, и да посочи най-доброто лечение.
5. Болка в гърба със стягане в гърдите
- Какво може да бъде: Когато болката се влоши с усилие и има чувство на дискомфорт или гадене може да бъде признак на сърдечен удар, особено ако индивидът е с наднормено тегло, има високо кръвно налягане или висок холестерол.
- Какво да направите: Трябва да се обадите на медицинска помощ, като се обадите на 192 възможно най-скоро.
Освен това, началото на болки в гърба при бременност също е много често, особено през последните месеци на бременността поради претоварване на гръбначния стълб. Ето как можете да избегнете и лекувате: Как да облекчите болката в гърба по време на бременност.
6. Болка в средата на гърба
- Какво може да е: Мускулна контрактура или гръбначни проблеми, включително дискова херния, която засяга хора над 45-годишна възраст. Болката може да се влоши, когато се повдигате или престоявате прекалено дълго в същата позиция и дори може да излъчвате настрани, ребрата или надолу, засягащи задните части или краката.
- Какво да направите: Можете да поставите топла компресия на гърба си и да избягвате престоя си твърде дълго в същата позиция. Освен това можете да отидете на ортопеда, за да поиска рентгеново или резонансно, и да посочите лечението, което може да включва физиотерапия.
7. Болка в горната част на гърба
- Какво може да бъде: Това може да бъде мускулна контракция, поради умора, прекомерна физическа активност или тревожност или тортиколис, но в този случай трябва да има и болка в областта на шията.
- Какво да направите: Разтягането на упражненията е чудесна помощ за разтягане на мускулите и усещане за по-спокойна. Оставайки в удобно положение и бавно обръщане на главата до всички страни, може да ви помогне да отпуснете мускулите на върха. Вижте още опции, които можете да направите, за да се почувствате по-добре.
Как да облекчи болки в гърба
Какво можете да направите, за да облекчите болката в гърба вкъщи преди назначаването на лекаря ви да включва:
- Почивка : легнете на пода или на твърд матрак в продължение на половин час, всеки ден;
- Топли компреси : Поставете топла компресия с 3 капки етерично масло от розмарин точно над мястото на болката за 15 минути на ден;
- Получете масаж : с топло бадемово масло, но без да принуждавате твърде много;
- Хомеопатия : поглъщане на хомеопатични лекарства като Homeoplan или Arnica Prépós от Almeida Prado, предписани от лекаря за лечение на възпаления в гърба;
- Пилатес упражнения : помагат за укрепване на мускулите на гърба и корема, като се бори с причината за болката. Ето 5 упражнения, които можете да направите у дома, за да се чувствате по-добре.
Освен това е важно да се следват някои съвети, като приемане на добра поза в ежедневието, за да се предпазва гръбначният стълб и да се упражнява редовно. Културизмът е добро упражнение за подобряване на позата, намалява болката. Научете още съвети за: Какво да направите, когато болката в гърба не изчезва.
Вижте други съвети за облекчаване на болката в гърба:
Кога да отидете при доктора
Препоръчително е да се потърси лекар, когато болката в гърба е много силна, се появява внезапно или е придружена от други симптоми като гадене или задух.
В тези случаи се препоръчва да се консултирате с лекар за тестове, да определите причината и да започнете най-подходящото лечение, което може да включва използването на аналгетици като парацетамол, противовъзпалителни средства като ибупрофен или хирургия за лечение на проблеми в като хернизиран диск.
По време на консултацията е важно да кажете на лекаря характеристиките на болката, да ви разказвам кога е излязла, дали боли цялото време или само когато прави определено движение и какво сте направили, за да се опитате да облекчите болката. Може би е полезно да кажете на лекаря, ако сте заседнал и каква е вашата работа. С познаването на тези данни лекарят може да направи диагнозата по-бързо и да посочи най-доброто лечение.
Вижте какво да кажете на лекаря на срещата, за да улесни диагнозата.
