Голямо домашно лекарство за ниско кръвно налягане е да вземете портокалов сок с домат, поради добрата концентрация на калий, която тази храна има. Въпреки това, ананас сок с джинджифил и зелен чай също може да бъде добър вариант.
Обикновено ниското кръвно налягане няма сериозни последици за здравето, но тъй като може да причини слабост, падането може да доведе до разкъсване на някои кости или причиняване на лицето да удари главата, което може да бъде сериозно. Вижте какво може да причини ниско кръвно налягане.
Така че, ако човекът има чести капки натиск или чувства сърцебиене, се препоръчва да се консултирате с кардиолог.
1. Доматен сок с портокал
Доматът и портокалът са богати на минерали, които помагат за борба с ниското кръвно налягане, особено когато това се дължи на липсата на калий в организма. Този сок може дори да се използва дори и по време на бременност, без да има противопоказания за бременни жени.
съставки
- 3 големи портокала;
- 2 зрели домати.
Начин на подготовка
Извадете сока от портокалите и победете в смесителя с доматите. Ако вкусът е твърде силен, може да се добави малко вода. Препоръчва се 250 ml от този сок да се приема два пъти дневно в продължение на поне 5 дни, за да се оценят резултатите от него.
2. Ананасов сок с джинджифил и зелен чай
Този сок е доста богат на вода и минерали, което помага да се увеличи количеството на кръвта и да се повиши кръвното налягане. В допълнение, джинджифилът е адптогенен корен, което означава, че помага да се регулира кръвното налягане до оптимални нива, независимо дали е високо или ниско.
Този сок може да бъде погълнат и по време на бременност, тъй като не съдържа вещества, които увреждат бременността.
съставки
- 1 парче ананас;
- 1 шепа мента;
- 1 брой джинджифил;
- 1 чаша зелен чай;
Начин на подготовка
Поставете всички съставки в блендера, докато се образува хомогенна смес и изпийте следното.
3. Женшен чай с лимон
Подобно на джинджифила, женшенът е отличен адаптоген, който ви позволява да регулирате кръвното налягане, когато е ниско. Лимон помага да се активизира тялото, подобрявайки неговото функциониране, включително и кръвното налягане.
съставки
- 2g женшен;
- 100 mL вода;
- ½ лимонов сок.
Начин на подготовка
Поставете женшен и вода до кипене в тиган в продължение на 10 до 15 минути. След това охладете, разцепете сместа и добавете лимоновия сок, пийте тогава. Този чай може да се приема няколко пъти през деня.
