Акупунктурата да се откажете от пушенето е добра техника, тъй като помага да се бори тревожността и да се справят с симптомите на отнемане на цигари. Това е китайска техника, която насърчава релаксацията, детоксикацията и намаляването на симптомите на отнемане на цигари, тъй като предизвиква освобождаване на вещества като ендорфини и серотонин, което насърчава усещането за удоволствие и благополучие, което помага на пушача да преодолее кризата на въздържание.
За да можете да се откажете от пушенето, обикновено се препоръчва да правите 2 или 3 акупунктурни сесии на седмица в продължение на 3 месеца или повече.
Акупунктурата на предсърдията е една от най-използваните акупунктурни техники за прекратяване на тютюнопушенето и се състои в прилагането на игли или малки сфери, като семена, до определени точки, разположени в ухото, които позволяват усещането за благополучие.
Друга алтернатива е лазерната акупунктура, която е подобна на аурикуларната акупунктура, но не използва игли и помага на индивида да облекчи симптомите на отказване от пушенето.
Никотиновите симптоми на отнемане, като депресия, безсъние, тревожност, стрес, раздразнителност и глад, трябва да отпаднат след акупунктурни сесии, което улеснява спирането на пушенето.
Акупунктурата е алтернативно лечение за отказване от тютюнопушенето, което може да се комбинира с употребата на никотинови лепенки, дъвки и лекарства, закупени от аптеките.
Общопрактикуващият лекар е най-добрият лекар, който да придружава индивида да спре пушенето, като посочи най-добрите терапевтични алтернативи за облекчаване на симптомите на отнемане.
Полезни връзки:
- Как да спрем пушенето в 1 ден
- 6 съвета за спиране на пушенето
